Seated Hip Internal Rotation - Band - [P]rehab
Seated Hip Internal Rotation - Band - [P]rehab
2022年7月25日
theprehabguys.com
Band 90-Degree External Rotation (How To Guide w/ Video)
Band 90-Degree External Rotation (How To Guide w/ Video)
2022年11月18日
hortonbarbell.com
Goniometry: Hip External Rotation at 90 Degrees of Hip Flexion (90/90 Hip ER)
Goniometry: Hip External Rotation at 90 Degrees of Hip Flexion (90/9…
2022年8月22日
brookbushinstitute.com
THE GREATEST HIP FLEXOR BAND MOBILITY PROGRESSION The GOAL is to get 2 minutes in for each of the drills. NOTE: These are progressions. So if you can't do the last one, it is OK. Just use this video the way you lift weights..... you need to lift the small weights before you can lift the BIG ones. Get a BODY BLUEPRINT. ✔I will assess you from HEAD TO TOE. ✔Figure out WHAT YOU NEED. ✔Build you A PLAN. https://www.romfit.com/products/tbb Become a Better Human | Range of Motion
0:38
THE GREATEST HIP FLEXOR BAND MOBILITY PROGRESSION The GO…
已浏览 1.8万 次2022年2月2日
FacebookRange of Motion
Double Leg Hip Hinge With Resistance Band - [P]rehab
Double Leg Hip Hinge With Resistance Band - [P]rehab
2021年9月24日
theprehabguys.com
The Best Banded Hip Mobilizations for Improved Hip Mobility & Performance
The Best Banded Hip Mobilizations for Improved Hip Mobility & Perfor…
2021年5月18日
thebarbellphysio.com
Half Kneeling Hip Internal Rotation with Band
0:36
Half Kneeling Hip Internal Rotation with Band
已浏览 65 次3 周前
YouTubeNorah Whitten
0:28
Hip self mobilization with band: Supine hip internal rotation with la…
已浏览 603 次2021年9月16日
YouTubeWibbi
Hip Internal Rotation: mobilization with band
已浏览 33 次10 个月之前
YouTubeFearless Pursuit Physical Therapy
0:52
MINI BANDS HIP EXTERNAL ROTATION
已浏览 2.8万 次2012年6月18日
YouTubeSKLZSoccer
Hip Internal Rotation: Two Exercises to Improve Hip Mobility
2018年1月11日
kinetic-revolution.com
0:02
Muscle and Motion on Instagram: "POSTERIOR BAND HIP DISTRAC…
已浏览 84.3万 次2022年5月23日
Instagrammuscleandmotion
0:11
Banded Hip Internal Rotations
已浏览 1637 次2022年4月8日
YouTubeCore Performance
0:32
Hip Circles
已浏览 20.4万 次2017年1月23日
YouTubeCioffredi & Associates Physical Therapy
2:00
Band External Rotation
已浏览 11万 次2009年11月12日
YouTubeBret Contreras Glute Guy
0:57
Banded Hip Distraction
已浏览 8.7万 次2020年5月17日
YouTubeMuscle and Motion
1:39
Banded Hip Extension
已浏览 1.8万 次2013年6月10日
YouTubeJamesonWolff Fitness Systems
0:41
Hip Joint Distraction
已浏览 5万 次2017年11月16日
YouTube[P]rehab
0:39
Lateral Hip Banded Distraction
已浏览 1.3万 次2020年11月10日
YouTubeThe Active Life
1:37
Hip External Rotation Stretching
已浏览 2.2万 次2014年11月19日
YouTubeMorphopedics - Turning Students Into Clinicians
0:43
Hip Mobilization with Movement
已浏览 8192 次2018年12月16日
YouTubeBSR Physical Therapy
11:07
10 MINUTE HIP FLEXOR STRENGTHENING EXERCISES
已浏览 34.1万 次2021年8月28日
YouTubeStudio Jibby
3:04
Active Range of Motion (Hip Joint)
已浏览 39.2万 次2015年9月29日
YouTubePhysiotutors
2:24
Hip Surgery Recovery: Safe Move…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMoffitt Cancer Center
2:03
Stretch for Internal Hip Rotation
已浏览 2.3万 次2015年6月22日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
0:41
Hip abduction with band supine
已浏览 6.9万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
11:24
How to Fix Hip Impingement (No More HIP PAIN!)
已浏览 57.7万 次2021年2月11日
YouTubeSquat University
2:47
Lying Hip Flexion with Resistance Bands
已浏览 1.2万 次2013年12月21日
YouTubeBodylastics
10:37
Getting Started with Resistance Hip Bands
已浏览 8万 次2018年8月16日
YouTubeFit Simplify
0:40
Hip Adduction using a resistance band
已浏览 3.2万 次2010年10月14日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

Looking to get more rotation out of your hips? I love thi…
已浏览 2408 次1 个月前
FacebookLee Pinkham
1:58
1.7K reactions · 120 shares | 10-Min Hip Mobility Routin…
已浏览 5万 次1 周前
FacebookTWS Training
0:07
Band Hip Abduction FitBharatWasi App
已浏览 1106 次1 个月前
YouTubefitbharatwasi
0:19
Band Loaded Hip Axial Rotation (IR)
已浏览 591 次2 周前
YouTubeCuratedMobility
0:24
Banded Z-Sit - External Rotation
已浏览 3 次1 个月前
YouTubeSoutheast Physical Therapy
0:09
Band Assisted Hip External Rotation
已浏览 1396 次1 个月前
YouTubeLogan Herrera
0:15
Band Assisted Hip External Rotation - Hold 1-2:00
已浏览 1109 次1 个月前
YouTubeLogan Herrera
0:47
Hip Rotation is key to mobility range
已浏览 759 次2 周前
YouTubeMaxiMove - GroundUP Postural Align…
0:07
band resisted hip rotation plyometric
已浏览 1517 次2 个月之前
YouTubeFernando R.
0:32
Band Hip Internal Rotation
已浏览 361 次1 个月前
YouTubeC WEB COACHING
0:36
Shoulder internal rotation isometric w/ HIRTS band
已浏览 910 次1 个月前
YouTubeMUSCLE MECHANICS LTM
1:00
How to: Banded External Rotation Hip Distraction (C…
已浏览 5 次2 个月之前
YouTubeThe Educated Meathead - Dr Marv DC
0:13
Seated Hip External Rotation with Band_Hip Rotator_Cor…
已浏览 297 次4 个月之前
YouTubeJuan Sean
0:54
How to Fix Pelvic Alignment with the Pallof Press
已浏览 1.8万 次3 周前
YouTubeChristina Nicci
0:31
➖ BANDED HIP MOBILITY ➖ ❌ Banded hip mobility isn’…
已浏览 1225 次2 周前
TikTokdr.zachcolls
0:11
Mastering Hip Rotation for a Better Golf Swing
已浏览 8882 次3 个月之前
TikTokdanieljogolf
Essential Hip Strengthening and Band Workouts
已浏览 4936 次9 个月之前
TikToksportsmenacademy
Improve Hip Internal Rotation Mobility Techniques
已浏览 4.6万 次10 个月之前
TikTokconor_harris_
0:02
Muscle and Motion on Instagram: "POSTERIOR B…
已浏览 84.3万 次2022年5月23日
Instagrammuscleandmotion
3:01
A&P 1 / Lab 2: Anatomical Movements
已浏览 5.8万 次2012年11月14日
YouTubeDavid McKiever
静态缩略图占位符