Quadriceps Exercises -- Bench Step Ups
0:17
YouTubeFitnessyard
Quadriceps Exercises -- Bench Step Ups
This exercise works with your Quads in first place, in addition to Calves, Glutes and Hamstrings muscles, while step on the bench with one foot by extending hips and knees. To know more details about this exercise, other Quadriceps exercises and fitness options visit: http://en.fitnessyard.com
已浏览 124 次2013年12月26日
相关产品
Side Step UPS
Crossover Step UPS
Box Step UPS
#STEP
Demond's Upcoming Step Performance
Demond's Upcoming Step Performance
TikTok1 周前
🎶 on Instagram: "🥰 . . . 日本利用压电瓷砖将脚步转化为电能。这些瓷砖捕捉来自你脚步的动能。当你行走时,你的重量和动作会对瓷砖产生压力。瓷砖会轻微弯曲,从而产生机械应力。瓷砖内部的压电材料将这种应力转化为电能。每一步都会产生少量电荷,而数百万步结合在一起就能产生足够的电力来驱动LED灯、数字显示屏和传感器。在像涩谷车站这样繁忙的地方,每天大约有240万个脚步为这一系统作出贡献。这些电能可以被储存或立即使用,从而减少对传统电力来源的依赖,并支持可持续的城市基础设施。这种方法将日常运动转化为实用的可再生能源 日本利用压电瓷砖将脚步转化为电能。这些瓷砖捕捉来自你脚步的动能。当你行走时,你的重量和动作会对瓷砖产生压力。瓷砖会轻微弯曲,从而产生机械应力。瓷砖内部的压电材料将这种应力转化为电能。每一步都会产生少量电荷,而数百万步结合在一起就能产生足够的电力来驱动 LED灯、数字显示屏和传感器。在像涩谷车站这样繁忙的地方,每天大约有240万个脚步为这一系统作出贡献。这些电能可以被储存或立即使用,从而减少对传统电力来源的依赖,并支持可持续的城市基础设施。这种方法将日常运动转化
🎶 on Instagram: "🥰 . . . 日本利用压电瓷砖将脚步转化为电能。这些瓷砖捕捉来自你脚步的动能。当你行走时,你的重量和动作会对瓷砖产生压力。瓷砖会轻微弯曲,从而产生机械应力。瓷砖内部的压电材料将这种应力转化为电能。每一步都会产生少量电荷,而数百万步结合在一起就能产生足够的电力来驱动LED灯、数字显示屏和传感器。在像涩谷车站这样繁忙的地方,每天大约有240万个脚步为这一系统作出贡献。这些电能可以被储存或立即使用,从而减少对传统电力来源的依赖,并支持可持续的城市基础设施。这种方法将日常运动转化为实用的可再生能源 日本利用压电瓷砖将脚步转化为电能。这些瓷砖捕捉来自你脚步的动能。当你行走时,你的重量和动作会对瓷砖产生压力。瓷砖会轻微弯曲,从而产生机械应力。瓷砖内部的压电材料将这种应力转化为电能。每一步都会产生少量电荷,而数百万步结合在一起就能产生足够的电力来驱动 LED灯、数字显示屏和传感器。在像涩谷车站这样繁忙的地方,每天大约有240万个脚步为这一系统作出贡献。这些电能可以被储存或立即使用,从而减少对传统电力来源的依赖,并支持可持续的城市基础设施。这种方法将日常运动转化
Instagram1 周前
热门视频
7 Exercises Using a Step Bench ...
7 Exercises Using a Step Bench ...
allwomenstalk.com
1 个月前
Exercise Tips: Bench Step-up
0:18
Exercise Tips: Bench Step-up
YouTubeSears
已浏览 1.4万 次2017年2月3日
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
steelsupplements.com
2022年2月11日
Step stool Types
Julius Burphy on TikTok
0:45
Julius Burphy on TikTok
TikTokjuliusburphy
已浏览 2600万 次2023年6月1日
Peanut Butter Sandwich Incident with My Stepson
1:42
Peanut Butter Sandwich Incident with My Stepson
TikTokpeace_mathew
已浏览 130万 次1 周前
Kickboxing Training in the Netherlands: A Journey of Skills
0:26
Kickboxing Training in the Netherlands: A Journey of Skills
TikToknisa.b.10
已浏览 910万 次1 周前
7 Exercises Using a Step Bench ...
7 Exercises Using a Step Bench ...
1 个月前
allwomenstalk.com
Exercise Tips: Bench Step-up
0:18
Exercise Tips: Bench Step-up
已浏览 1.4万 次2017年2月3日
YouTubeSears
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
2022年2月11日
steelsupplements.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow Bigger Glutes
2:07
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow …
已浏览 39.5万 次2021年11月11日
YouTubePhysique Development
How to Do Bench Step Ups - Exercise Tutorial
0:24
How to Do Bench Step Ups - Exercise Tutorial
已浏览 21 次5 个月之前
YouTubeCoach Haris
Lateral Step Ups Guide: Glute Activation for Square Shaped Physique
Lateral Step Ups Guide: Glute Activation for Square Shaped Phy…
已浏览 97.4万 次2023年5月5日
TikTokesl.mov
0:16
Your Fitness Coach on TikTok
已浏览 30.7万 次2024年6月9日
TikTokxtinefit
0:37
Bench Step Ups
已浏览 2.6万 次2017年7月7日
YouTubeWomen's Strength Nation
0:22
Bench Step Ups (v2)
已浏览 8077 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
0:28
Bodyweight Step-Up (Bench) | Beginner Glute & Leg Strength
3 个月之前
YouTubeCoach Angelique Finlay
0:30
Single Leg Step Up - Exercise Demonstration - Total Health Syst…
已浏览 1.5万 次2013年7月1日
YouTubeTotal Health Systems
0:40
How to bench step up
已浏览 202 次9 个月之前
YouTubeworkouthealthwealth
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 10.8万 次2016年3月22日
YouTubeUpright Health
0:35
"Bench Step-Ups" Exercise
已浏览 1.2万 次2012年6月26日
YouTubeMandy Gibbons
0:29
How To Perform Step Ups
已浏览 97.2万 次2022年11月9日
YouTubeMove With Us
1:29
How to do step ups for glutes correctly - The BEST Butt Exercis…
已浏览 65.7万 次2015年11月1日
YouTubeP4P WORKOUTS
0:33
Bench Step Ups (v3)
已浏览 609 次2016年5月15日
YouTubeWomen's Strength Nation
Push-Up (On Bench)
2009年9月16日
muscleandstrength.com
0:45
Lateral Step-Ups - Strengthen glutes, quads and adductors with …
已浏览 1.5万 次2021年8月24日
YouTubeMelita Fitness & Rehab / Personal Training
3:33
How To Do Step-Ups Properly - Great Exercise For Stronger Quad…
已浏览 14.7万 次2019年2月3日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:14
Bench Press With Legs Up: Technique, Benefits, Muscles Use…
2020年4月10日
powerliftingtechnique.com
1:03
Understanding Proper Step Up Form and Technique
已浏览 1.6万 次2017年10月5日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
11 Effective Sit up Bench Exercises to Build a Strong Core (2023)
已浏览 2023 次2018年4月8日
hometraininghero.com
Bench Step Ups
已浏览 3.6万 次2011年7月26日
YouTubePure Sports Medicine
0:16
Cable Step Ups (Glute focus)
已浏览 8586 次2022年7月10日
YouTubeJayden Kafanelis
1:26
How To Do Forward Step Ups - Strength Exercises - Wellen
已浏览 5016 次2023年1月5日
YouTubeWellen
1:48
dumbbell bench step up
已浏览 4.5万 次2008年11月24日
YouTubestroutman81
0:16
How To Do Side Step Ups
已浏览 2.4万 次2022年5月30日
YouTubePureGym
观看更多视频
静态缩略图占位符