Core Workout Program (Seated Exercises) for Seniors by Curtis Adams
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Core Workout Program (Seated Exercises) for Seniors by Curtis Adams
www.anewway2move.com & www.vitalityfl.com Curtis Adams takes senior citizens through an low impact core workout routine. This fitness program is seated. Back pain, senior citizens, older adults, workout program, fitness plan, e
2018年6月4日
Senior Fitness Challenge
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Senior Fitness Balance Challenge! (Day 2 of 3) the only way to improve your balance is to practice these workouts on a regular basis. Try this short exercise routine and let me know how you feel! #seniorfitness #exerciseforbeginners #balanceexercise #athomeworkouts | Grow Young Fitness
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