Elevated Single-Leg Squat - Muscle & Fitness
Elevated Single-Leg Squat - Muscle & Fitness
2020年4月8日
muscleandfitness.com
How to do Single Leg / Pistol Squats Correctly and Safely [Video & FAQs] - The White Coat Trainer
How to do Single Leg / Pistol Squats Correctly and Safely [Video & FAQ…
2017年11月24日
whitecoattrainer.com
21K views · 221 reactions | The Single-Leg Squat The single-leg squat is a challenging body-weight movement requiring a combination of balance, coordination, strength, and flexibility. This highly athletic version of the basic squat is worth the investment of time and energy required to develop it. To learn more about human movement and the CrossFit methodology, visit @crossfittraining #crossfit | CrossFit | Facebook
1:00
21K views · 221 reactions | The Single-Leg Squat The single-leg s…
已浏览 2.1万 次3 周前
FacebookCrossFit
HOW TO DO ELEVATED SINLGE LEG SQUATS | NDF
0:20
HOW TO DO ELEVATED SINLGE LEG SQUATS | NDF
5 个月之前
YouTubeNew Dawn Fitness
Elevated Single-Leg Squat for Balance & Strength
0:25
Elevated Single-Leg Squat for Balance & Strength
已浏览 421 次2024年9月8日
YouTubeKevin Cabrera
Maximize Your Workout Potential with Single Leg Squats
Maximize Your Workout Potential with Single Leg Squats
已浏览 3.3万 次2023年4月12日
TikToksquatuniversity
How to do a Single-Leg Squat | Proper Form & Technique | NASM
0:24
How to do a Single-Leg Squat | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 3万 次2021年5月3日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:26
Elevated Single Leg Squat
已浏览 6764 次2013年8月22日
YouTubeCourtney Morkes
Single Leg Squat Stand
已浏览 1 次2019年3月2日
sorinex.com
0:27
Single Leg Elevated Lateral Jump Squat
已浏览 1027 次2022年1月20日
YouTubeStrongher Programming
7:48
The complete single leg squat progression | The MSK Physio
已浏览 347 次2020年8月3日
YouTubeThe Musculoskeletal Clinic
1:05
Single Leg Squat
已浏览 4.4万 次2014年6月18日
YouTubeLivestrongWoman
0:28
How to do a Single-Leg Squat Touchdown
已浏览 1.8万 次2018年11月8日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:45
How To Single Leg Squat | Exercise Tutorial
已浏览 1.3万 次2022年11月9日
YouTubePeak Strength
1:20
Single-Leg Squat To Box | Exercise Guide
已浏览 27.9万 次2016年4月7日
YouTubeBodybuilding.com
1:01
How to perform a single leg squat
已浏览 685 次2024年3月5日
YouTubeHuman Kinetics
0:39
How to do a single leg squat | Bupa Health
已浏览 4.9万 次2016年10月10日
YouTubeBupa Health
1:10
How to do a Single Leg Squat Hop With Stabilization
已浏览 7288 次2018年2月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
8:08
Why You Should Do Heel Elevated Squats - COMPLETE GUIDE (Bene…
已浏览 15.4万 次2021年6月15日
YouTubeChaplin Performance
6:22
Mastering the Single Leg Squat: A Step-by-Step Guide to Pistol Squa…
已浏览 776 次5 个月之前
YouTubeAlexandrovich Unleashed
6:07
SINGLE-LEG SQUAT TUTORIAL WITH VARIATIONS!
已浏览 11.4万 次2019年4月28日
YouTubejoetherapy
0:56
Narrow Stance Heel Elevated Squat
已浏览 1354 次2021年12月27日
YouTubeAnnie Miller
3:15
Single Leg Squat Progressions L1, L2, L3, L4
已浏览 3027 次2020年2月20日
YouTubeMidlife Mavericks
0:46
6. Assessment - SINGLE LEG SQUAT → 45°
已浏览 9586 次2017年1月16日
YouTubeAspetar سبيتار
2:36
NASM Single Leg Squat Assessment || How to Perform
已浏览 2.5万 次2018年1月21日
YouTubeAxiom Fitness Academy - Personal Trainer Edu…
2:08
How to Do Barbell Single Leg Squats
已浏览 20.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:52
How to do a Single Leg Squat: A Guide from Physical Therapists
已浏览 2.3万 次2023年7月25日
YouTubeHinge Health
1:03
Single-Leg Skater Squat | Exercise Guide
已浏览 11.8万 次2016年5月23日
YouTubeBodybuilding.com
5:54
6 Best Single Leg Squat Exercises
已浏览 14.4万 次2017年1月26日
YouTubeVAHVA Fitness
The single-leg move every runner needs to do weekly
10 个月之前
runnersworld.com
观看更多视频
静态缩略图占位符