Etirement du piriforme et fessier pour éviter la sciatique
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Etirement du piriforme et fessier pour éviter la sciatique
La sciatique peut être évitée ou soulagée avec un étirement des muscles fessiers et piriforme. Ces muscles sont très sollicités lors des mouvements de la hanche. La Douleur est habituellement localisée dans la fesse et augmentée à la palpation de celle-ci. Cet étirement peut apporter un grand soulagement à toutes les personnes ...
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