English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:12
Facebook
Fitonomy
179K views · 1.2K reactions | The best mobility exercises 1️⃣ The...
Fitonomy. Kordhell · SCOPIN. The best mobility exercises 👇 1️⃣ The Ultimate Full-Body Stretch This extensive stretch routine reaches every major muscle group, particularly those prone to tightness from extended periods of sitting. It incorporates a blend of dynamic movements and stationary holds, making it ideal for both pre-workout ...
已浏览 5.2万 次
2 周前
Stretching Benefits
7:27
The 12 benefits of stretching and the shift from high intensity workouts to recovery and longevity.
YouTube
Stretch Coach
已浏览 1.7万 次
2021年2月11日
10:22
The 10 Benefits of Stretching and Flexibility Exercises | Stretching and Flexibility Exercises
YouTube
healthandfitplus
已浏览 1388 次
2024年7月26日
3:16
10 Miracle Benefits Of Stretching
YouTube
NaturalWellnessRealm
已浏览 403 次
2024年11月1日
热门视频
17:21
15 MIN DEEP STRETCH | FULL BODY | Mobility & Flexibility | 21 Day Flexibility & Mobility Challenge
YouTube
Daniela Suarez
已浏览 8.9万 次
2022年5月9日
16:03
15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility
YouTube
Kaleigh Cohen Strength
已浏览 169.2万 次
2021年4月26日
8:33
10 Essential Stretching Exercises for Flexibility
YouTube
Healthy And Happy Life
已浏览 163 次
2024年10月8日
Stretching Types
6:34
Stretching: 4 Different Types (Static, Dynamic, PNF, Ballistic) and examples
YouTube
Christian Harris
已浏览 6.8万 次
2016年1月14日
5:01
Types of stretching - What are the different types? How long should you hold a stretch?
YouTube
Stretch Coach
已浏览 1.3万 次
2021年3月23日
5:03
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
YouTube
TED-Ed
已浏览 1114.9万 次
2023年3月30日
17:21
15 MIN DEEP STRETCH | FULL BODY | Mobility & Flexibility | 21 D
…
已浏览 8.9万 次
2022年5月9日
YouTube
Daniela Suarez
16:03
15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility
已浏览 169.2万 次
2021年4月26日
YouTube
Kaleigh Cohen Strength
8:33
10 Essential Stretching Exercises for Flexibility
已浏览 163 次
2024年10月8日
YouTube
Healthy And Happy Life
9:07
The 12 Best Mobility Exercises for Better Movement
已浏览 239.6万 次
2023年7月21日
YouTube
WORKOUT
10:51
10 Min Full Body Stretch for Flexibility and Mobility
已浏览 66.9万 次
2022年1月9日
YouTube
WORKOUT
10:28
10 Minute Beginner Stretch Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
已浏览 12.5万 次
2021年10月6日
YouTube
Fraser Wilson
35:02
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Impr
…
已浏览 120.5万 次
2018年1月16日
YouTube
HASfit
9:09
11 Ultimate Exercises for Flexibility | Stretching Routine
已浏览 620 次
2024年7月21日
YouTube
ActiveWorkout
10:19
10 Min Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility & Mobility
已浏览 63.6万 次
2023年3月8日
YouTube
fabulous50s
0:13
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
已浏览 2676 次
2023年8月25日
YouTube
Nuffield Health
0:42
Five simple mobility exercises to keep you moving freely and comfo
…
已浏览 1.6万 次
2024年4月15日
Facebook
Liz Earle Wellbeing
11:29
10 Min Stretching Exercises // Full Body Flexibility & Mobility (After
…
已浏览 91.7万 次
2022年4月4日
YouTube
velikaans workout
25:02
Stretching Exercises for Beginners & Seniors // Standing & Seated Wo
…
已浏览 24.2万 次
2022年6月27日
YouTube
SeniorShape Fitness
14:18
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib
…
已浏览 1020.6万 次
2021年9月22日
YouTube
MadFit
27:40
25 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Impr
…
已浏览 18.2万 次
2022年6月27日
YouTube
HASfit
21:00
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
已浏览 40.5万 次
2023年7月19日
YouTube
Nuffield Health
15:25
15 Minute Morning Mobility for Full Body Flexibility | Morning Stretch
…
已浏览 26.4万 次
2022年5月3日
YouTube
Yoga With Tim
4:45
14 Active Stretches for Better Mobility & Flexibility
已浏览 6.8万 次
2019年7月24日
YouTube
Strength + Flow Fitness
26:07
Relaxing FULL BODY STRETCH // Flexibility & Mobility
已浏览 67.4万 次
2021年1月28日
YouTube
Heather Robertson
Effective Mobility Stretches for Beginners
已浏览 480万 次
2023年8月18日
TikTok
tailoredfitpt
9:53
10 Best Mobility | Flexibility Drills (PRE-WORKOUT)
已浏览 233.8万 次
2017年6月23日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:56
10 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib
…
已浏览 5.7万 次
2021年12月5日
YouTube
CelaMarr
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginne
…
已浏览 138.2万 次
2020年4月18日
YouTube
Natacha Océane
9:38
8 Stretches You Should Do Everyday To Improve Flexibility
已浏览 80.1万 次
2021年8月5日
YouTube
Tone and Tighten
0:43
The World's Greatest Stretch (Mobility Exercise) by Squat Unive
…
已浏览 188万 次
2016年7月19日
YouTube
Squat University
21:09
20 min Full Body Stretch for Flexibility
已浏览 627.9万 次
2022年8月12日
YouTube
Anna McNulty Stretches
7:11
5 Easy Exercises to Fix Your Mobility Fast
已浏览 26.7万 次
2 个月之前
YouTube
Squat University
11:46
9 BEST Exercises for AMAZING Mobility
已浏览 5.3万 次
2023年3月26日
YouTube
Redefining Strength
14:31
6 Stretches You Should Do Everyday To Improve Flexibility A
…
已浏览 334.2万 次
2019年8月15日
YouTube
Tone and Tighten
观看更多视频
更多类似内容
反馈