Smith Machine vs. Free Barbell Squats? – StrengthLog
Smith Machine vs. Free Barbell Squats? – StrengthLog
2020年9月11日
strengthlog.com
Smith Machine Squat
1:02
Smith Machine Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Narrow Stance Smith Machine Squat
Narrow Stance Smith Machine Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Back view of blonde woman does squats with barbell on smith machine at gym Stock Video
0:19
Back view of blonde woman does squats with barbell on smith mach…
2022年10月14日
Adobestanis88
Top Tips for Safe & Effective Barbell Squats on the Smith Machine
2:38
Top Tips for Safe & Effective Barbell Squats on the Smith Machine
6 个月之前
MSNShane Crommer
No Squat Rack? Here Are 5 Leg Exercises to Perform In a Smith Machine | BarBend
No Squat Rack? Here Are 5 Leg Exercises to Perform In a Smith M…
2023年8月9日
barbend.com
I rarely recommend using the Smith machine to do standard squats, unless you don’t have access to a barbell. ❗️However, one benefit that the Smith machine can provide over barbell squats is the ability to change your foot position in relation to the bar and your body. 👉 With a barbell squat, your feet are directly under your body and the bar. ✅ Yet, with a Smith machine, you can move your feet more forward in front of the bar. This shifts the focus to the hamstrings and glutes, moreso than the
0:42
I rarely recommend using the Smith machine to do standard squats, u…
已浏览 3.2万 次2019年7月15日
FacebookDr. Jim Stoppani
Smith Machine Bent-Over Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
4:37
Barbell Squat vs Smith Machine (For Hypertrophy)
已浏览 12 次1 个月前
YouTubePure Lifting
0:54
Is the Smith Machine Squat ACTUALLY Worthless?
已浏览 614 次2 个月之前
YouTubeFitNut RR Diaries
0:44
This is how to do a smith machine squat
已浏览 2.9万 次1 个月前
YouTubeXtine Cardenas
1:30
K I E N | Online Fitness Coach on Instagram: "So I tried the Somersa…
已浏览 28.9万 次2 个月之前
Instagramfitnesswithkien
Smith Machine Squats VS Barbell Squats (What’s the difference?)
已浏览 2.9万 次2022年9月23日
TikToktameembadi
Smith machine! - know the difference #fitnesstips #smithmac…
已浏览 72.7万 次2022年3月9日
TikTokshane_skulpt
Improving Your Smith Machine Squats Form for Better Results
已浏览 8万 次2024年9月11日
TikTokjasonnakhla
Reduce shoulder and wrist pain on smith machine squats with this aw…
已浏览 5196 次2024年3月3日
TikTokjackednleen
How to Enhance Your Smith Machine Squats for Maximum Co…
已浏览 14.6万 次2023年2月3日
TikTokryjewers
Replying to @user7191004651917
已浏览 2.7万 次9 个月之前
TikTokcisca199
FORM TIP THURSDAY🤓 As I coach I commonly hear “smith machine s…
已浏览 12.7万 次2023年10月19日
TikTokbodybykb_
When to Use a Barbell (and When a Smith Machine Is Fine)
2024年10月9日
lifehacker.com
Why I Prefer Smith Machine over Barbell Squats
已浏览 13.5万 次2023年1月28日
TikToktameembadi
Understanding Stance Variations on the Smith Machine
已浏览 61.7万 次2023年2月6日
TikTokloicrostand
Smith Machine Squats vs Barbell Squats - A Comparison for Strengt…
已浏览 180万 次2023年2月23日
TikTokred5performance
0:21
Smith Machine Squats
已浏览 6.3万 次2020年5月8日
YouTubeThe Fitness Life - Fitness & health Coaching
2:16
How To: Smith Machine- Squat
已浏览 165.4万 次2010年9月12日
YouTubeScottHermanFitness
2:44
How To: Smith Machine- Hack Squat
已浏览 136.4万 次2010年5月1日
YouTubeScottHermanFitness
7:21
HOW TO SQUAT ON THE SMITH MACHINE
已浏览 123.7万 次2019年7月15日
YouTubeNaomi Kong
6:32
Smith Machine Squat Hutiyapa
已浏览 27.5万 次2019年4月15日
YouTubeFitMuscle TV
8:17
3 Common Squat Errors feat. Austin Baraki
已浏览 82.9万 次2017年9月26日
YouTubeAlan Thrall (Untamed Strength)
3:33
Smith Machine 101: Split Squats
已浏览 17.3万 次2013年9月13日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符