Cervical Stabilization Exercise with the TheraBand® CLX™
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Cervical Stabilization Exercise with the TheraBand® CLX™
Stand with your hands through separate Easy Grip Loops about two loops apart and the CLX around the back of your head, in line with your ears. Start with your arms forward, hands at eye level, and elbows bent 90 degrees. Keeping your chin slightly tucked, straighten your elbows until your arms are fully extended. Hold briefly before returning ...
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