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6abc Philadelphia
6abc Digital Staff
Here's how to walk a plank! -- Today's Tip
You don't always have to hold a plank. Shoshana shows us how to walk a plank!
2024年8月13日
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The Perfect Plank!
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SaturnoMovement
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2021年9月28日
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Mastering the Plank Exercise for Core Strength
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5 个月之前
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Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most people do them incorrectly and end up feeling it more in their lower back and shoulders. Try out these 3 tips and I guarantee you’ll feel your core muscles light up like never before.#fitness #fittok #science
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jeremyethier
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2023年1月25日
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Do 5 Minutes of Planks a Day for 30 Days — INSANE Results 😳🔥
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High Plank Walk Out
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2022年9月4日
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2018年1月14日
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Luke Briggs
✅RIGHT vs ❌WRONG - PLANK - How long do you hold a plank? Av
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2023年5月29日
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sandygirlbeauty
PLANK WORKOUT - set of exercises to Strengthen Your Core Muscles.
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2022年5月3日
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Feel Good with Olya
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2017年4月26日
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Garrett McLaughlin
Walking the plank | walk
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janewickline
Ultimate 11-Minute Plank Workout for Strength
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2013年1月7日
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2020年2月6日
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Third Space London
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2018年5月3日
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TrainFTW
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Plank Walk-Out
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2011年10月9日
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Anthony Mayatt
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Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Children's Hospital Colorado
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#9 by
U.S.News & World Report
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2016年7月18日
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Testosterone Nation
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Planks the Right Way
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2021年5月22日
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Margaret Martin, Physical Therapist
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STOP Doing Planks Like That!
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2018年3月2日
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2006年3月6日
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Adam Colton
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2014年5月27日
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PUSHPFWI
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2019年11月12日
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Atomic Athlete
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How To Do Plank Walks
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2015年4月2日
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30 Day Fitness Challenges
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