Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
1:07
YouTubeATLASTHETICS
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
this is the chest supported lateral raise. the additional lean forward compared to standing up straight will allow you to train the side delts in an even more shortened position than your standard lateral raises. Add this to your shoulder day or even do this as a drop set doing the chest supported lateral raises, then standing up straight to ...
已浏览 4.7万 次2022年4月30日
短视频
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
0:20
已浏览 315.4万 次
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
Davis Diley
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
已浏览 1622.8万 次
A Better Way To Do Lateral Raises
Jeff Nippard
Leg Raises Benefits
LEG RAISE GUIDE | How To, Tips, Benefits
4:06
LEG RAISE GUIDE | How To, Tips, Benefits
YouTubeThat Fit Friend
已浏览 4905 次2020年12月28日
How to Do Leg Raises
1:14
How to Do Leg Raises
YouTubeLIVESTRONG
已浏览 1107.1万 次2009年7月1日
How to Make Leg Raises Actually Effective
6:35
How to Make Leg Raises Actually Effective
YouTubeThe Red Delta Project
已浏览 2.3万 次2024年2月7日
热门视频
Everywhere His glory is on display. Our God is awesome God 🙏🏼
0:53
Everywhere His glory is on display. Our God is awesome God 🙏🏼
YouTubePhil Wickham
已浏览 24.6万 次1 周前
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
YouTubeJeff Nippard
已浏览 938.3万 次2024年2月19日
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
YouTubeThe Strength Center
已浏览 385.9万 次2021年6月26日
Leg Raises Variations
LEG RAISES Tutorial (7 variations covered!) from beginners to advanced.
8:58
LEG RAISES Tutorial (7 variations covered!) from beginners to advanced.
YouTubeGymless Fitness
已浏览 1.2万 次2021年7月2日
HANGING LEG RAISE Progressions (Beginner to Advanced)
7:48
HANGING LEG RAISE Progressions (Beginner to Advanced)
YouTubeZack Henderson
已浏览 24.1万 次2022年10月7日
Straight Leg Raise (SLR) Test Variations: "TED", "SID", "PIP"
1:54
Straight Leg Raise (SLR) Test Variations: "TED", "SID", "PIP"
YouTubeSapiensMoves_PT_Videos
已浏览 3010 次2020年4月24日
Everywhere His glory is on display. Our God is awesome God 🙏🏼
0:53
Everywhere His glory is on display. Our God is awesome God 🙏🏼
已浏览 24.6万 次1 周前
YouTubePhil Wickham
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 938.3万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 385.9万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
0:20
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
已浏览 315.4万 次2023年2月7日
YouTubeDavis Diley
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1622.8万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
Glute-Ham Raise Tutorial
0:51
Glute-Ham Raise Tutorial
已浏览 1329 次2023年4月12日
YouTubeDr. Allan Bacon
How to Raise Your Children the Right Way | Parenting Truths #nutripolitics #shorts #discipline #diet
1:45
How to Raise Your Children the Right Way | Parenting Truths #nut…
已浏览 32.7万 次2 周前
YouTubeNutriPolitics
0:32
Raise your ya ya YA!💜
已浏览 50.9万 次11 个月之前
YouTubeJodie Langel
0:36
Raise your yayaya original video
已浏览 30.3万 次11 个月之前
YouTubeBest Tiktok Vines 254
0:46
Insane Six-Pack in 15 Days 💥 | 5 Killer Abs Exercises 💥🔥#Shorts #fitness #abs
已浏览 172.9万 次3 周前
YouTubeElevate Physique
1:13
RAISE YOUR YAYAYA BUT JERSEY
已浏览 77.1万 次11 个月之前
YouTubeprodbyandj3llo - Topic
0:41
“Till Death Do Us Part” — And She Meant Every Word 😅💍
已浏览 1346万 次3 周前
YouTubeRelationship Remedies
0:34
Roots igora 6-88 with l-88 and 10vol, ends @Lunar Tides true lust Stylin…
已浏览 844.7万 次3 周前
YouTubeAnastasile Makeup
1:03
അച്ഛന് ഒരു അന്ത്യചുംബനം ക…
已浏览 235.1万 次1 周前
YouTubeLife Net T V
0:34
JoJo Teaches "Boss Ladies" to the New Era Girls! | Dance Moms: A N…
已浏览 72万 次3 周前
YouTubeDance Moms
0:20
HOW TO REBIRTH IN RAISE A FLOPPA 2 | REBIRTH UPDATE RO…
已浏览 25.7万 次2024年6月16日
YouTubeRobloxGamerz
1:06
Patel farming on Instagram: "21 दिसंबर चलो हरदा ⚜️ #patelfar…
已浏览 5.5万 次1 周前
Instagrampatel_farming
0:47
Incline Side-Lying Lateral Raise
已浏览 8.3万 次2018年8月14日
YouTubeTestosterone Nation
1:34
Raise Your Voice Save Aravalli
已浏览 351.6万 次1 周前
YouTubeFact2Fact
观看更多视频
静态缩略图占位符