Plate Front Raise: How To Do, Muscles Worked
Plate Front Raise: How To Do, Muscles Worked
2022年9月9日
fitliferegime.com
Is This Good Form for Overhead Plate Raises?
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2020年7月15日
t-nation.com
Overhead Front Raise (with Weight Plate)
Overhead Front Raise (with Weight Plate)
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Front Raises mistakes!! This video shows the wrong way VS the right way of performing the Front Raise. ❌1) Raises the plate too high. Risk of shoulder injury. ❌2) Arms straight at the start. Not aligning well with the shoulder fibers. ✅1) Raises the plate just above the eye level. Shoulder in a safe position. ✅2) Little elbow bend and keeps the bend throughout the movement Perfectly aligned with shoulder fibers. . . . #fitness #fitnessmotivation #workoutmotivation #bodybuilding #fitnesstips #fit
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Front Raises mistakes!! This video shows the wrong way VS the righ…
已浏览 2.8万 次2024年4月7日
Facebookkamalc32
SEATED PLATE FRONT RAISE EXERCISE😈💯
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Plate Front Raises
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How To: Front raise (Using Plates)
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Seated plate front raise
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Plate Front Raise | Big Shoulder Workout | Front Delts Activation
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Plate Front Raises
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Plate Loaded Seated Row (Pronated Grip)
3 个月之前
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How to do Plate Front Raises (no audio)
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Plate Front Raise
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Plate Raise for Lower Traps (Do Them Now)
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Heres an explanation in how to do seated front raises for fromt delts…
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Lateral Plate Raises
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PLATE FRONT RAISES: QUICK & EASY TUTORIAL
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Front plate raise focuses on the anterior deltoids and is great for i…
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Plate front raise exercise instructions and video | Weight Tr…
2016年12月24日
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Seated Plate Full Raise
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