10 Minute Walking Workout and Strength Training for Seniors
12:26
YouTubeyes2next
10 Minute Walking Workout and Strength Training for Seniors
Welcome to our 10-Minute Walking Workout and Strength Training for Seniors. This easy-to-follow gentle exercise for seniors over 60 and beginners offers a gentle and effective exercise experience. 🚶‍♂️ 4-Minute Walking Workout: Get ready to take 480 steps with our 4-minute gentle walking routine. Featuring 20-second and 30-second ...
已浏览 17.2万 次2024年1月30日
Senior Step Aerobics
Step Aerobics Exercises For Weight Loss: 12 Fun Workouts To Try
Step Aerobics Exercises For Weight Loss: 12 Fun Workouts To Try
stylecraze.com
2014年10月21日
Beginner Step Aerobics Routine to Shivers by Ed Sheeran
Beginner Step Aerobics Routine to Shivers by Ed Sheeran
TikTokrhiannons_way
已浏览 100万 次2023年3月1日
LEARN TO STEP in 15 minutes. Accommodating beginners and advanced level. Full video available on our YouTube channel https://youtube.com/@saaerobics On the floor we have @Arinao @nthatile54 @Sibonisiwe #SAAerobics
LEARN TO STEP in 15 minutes. Accommodating beginners and advanced level. Full video available on our YouTube channel https://youtube.com/@saaerobics On the floor we have @Arinao @nthatile54 @Sibonisiwe #SAAerobics
TikToksaaerobics
已浏览 1.2万 次2024年6月4日
热门视频
Old School Step Aerobics Basic Beginners Abs | 118 BPM | 31 Min | 2000 Steps* | Senior Friendly
Old School Step Aerobics Basic Beginners Abs | 118 BPM | 31 Min | 2000 Steps* | Senior Friendly
rumble.com
2023年10月30日
Senior Fitness - Seated Strength Training
13:45
Senior Fitness - Seated Strength Training
YouTubeSenior Fitness With Meredith
已浏览 15.8万 次2019年3月13日
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
YouTubeSilverSneakers
已浏览 234.5万 次2021年5月20日
Senior Step Workout
5 Essential Exercises to Stop Muscle Loss for Seniors 70+
5 Essential Exercises to Stop Muscle Loss for Seniors 70+
YouTubeGolden Age
已浏览 479 次10 个月之前
START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
40:44
START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
YouTubeWalk at Home
已浏览 9507.1万 次2014年11月7日
Stronger Seniors Strength - Aerobics
15:04
Stronger Seniors Strength - Aerobics
YouTubeStronger Seniors
已浏览 19.5万 次2020年12月8日
Old School Step Aerobics Basic Beginners Abs | 118 BPM | 31 Min | 2000 Steps* | Senior Friendly
Old School Step Aerobics Basic Beginners Abs | 118 BPM | 31 Min …
2023年10月30日
rumble.com
Senior Fitness - Seated Strength Training
13:45
Senior Fitness - Seated Strength Training
已浏览 15.8万 次2019年3月13日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 234.5万 次2021年5月20日
YouTubeSilverSneakers
Easy Line Dance Workout 1: Part 2 | Seniors, beginners
17:24
Easy Line Dance Workout 1: Part 2 | Seniors, beginners
已浏览 8.2万 次2021年8月10日
YouTubeyes2next
SENIOR/BEGINNER 1-hour workout...easy to do exercises at home
53:57
SENIOR/BEGINNER 1-hour workout...easy to do exercises at …
已浏览 96万 次2019年2月20日
YouTubeJenny McClendon
30 min. BEGINNER STEP ROUTINE! Learn the basics!
35:28
30 min. BEGINNER STEP ROUTINE! Learn the basics!
已浏览 4.6万 次2020年9月30日
YouTubeJenny McClendon
Seated Exercises for Older Adults
9:44
Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeDartmouth Health
7:18
*NEW* STANDING Warm Up For Seniors | More Life Health
已浏览 13.7万 次2021年2月1日
YouTubeMore Life Health Seniors
11:44
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life …
已浏览 128.2万 次2020年4月2日
YouTubeMore Life Health Seniors
7:45
*NEW* SEATED Warm Up For Seniors | More Life Health
已浏览 31.7万 次2021年1月31日
YouTubeMore Life Health Seniors
33:30
30 Minute Pyramid Walking Workout | Seniors, Beginners
已浏览 16.5万 次2021年5月9日
YouTubeyes2next
25:38
Senior & Beginner Workout - Walking Workout 25 minutes 2800 …
已浏览 16.9万 次2020年11月30日
YouTubeSeniorShape Fitness
47:15
Senior & Beginner Workout - Slow and Gentle Barre
已浏览 13.1万 次2020年9月8日
YouTubeSeniorShape Fitness
10:00
Simple SEATED Core Workout For Seniors (10-Minutes) | More Life H…
已浏览 15.9万 次2020年4月19日
YouTubeMore Life Health Seniors
23:27
20 MINUTE STANDING YOGA FOR SENIORS AND BEGINNERS
已浏览 13.3万 次2021年3月24日
YouTubeOcean Vayu Yoga
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 93.7万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
10:30
Senior & Beginner Workout 10 minute CARDIO WARM UP / Easy …
已浏览 5.4万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 123.5万 次2020年9月8日
YouTubeyes2next
11:48
Senior & Beginner Workout 10 minute Full Body STRETCHING o…
已浏览 6.6万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
11:12
Seated Stretches For Seniors | 8 Stretches - Every Area (11 Minutes)
已浏览 39.2万 次2021年2月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
19:31
15 minute Walking Workout for Seniors, Beginners
已浏览 118万 次2021年6月22日
YouTubeyes2next
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 31.2万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
22:09
GREAT 20 minute exercise workout for Beginners and Seniors!!
已浏览 820.2万 次2017年11月13日
YouTubeJenny McClendon
38:47
Full Workout For Seniors - Standing, No Equipment! | More Life Health
已浏览 34.8万 次2020年12月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
51:06
45 min. STEP & TONE - fun and easy to follow! Calorie Burner!
已浏览 6.6万 次2020年11月4日
YouTubeJenny McClendon
26:31
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step …
已浏览 8.6万 次2019年1月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
28:52
Full Length Gentle Yoga Class for Beginners and Seniors Vol. 1
已浏览 141.4万 次2014年7月11日
YouTubeThe Mat Project
23:06
Full-Body Gentle Stretch Routine for Seniors and Beginners
已浏览 34万 次2020年5月2日
YouTubeThe Fit RV
9:09
Standing Stretches For Seniors | Full Body 6 Stretches (8 Minutes)
已浏览 9.5万 次2020年12月13日
YouTubeMore Life Health Seniors
观看更多视频
静态缩略图占位符