👣 Zbyt ciasne buty? Twoje stopy za to zapłacą! Jeśli w bucie nie ma minimum 1 cm luzu z przodu (między końcem palców a czubkiem buta), Twoja stopa nie ma przestrzeni do naturalnego ruchu. Co się wtedy dzieje? 👇 ❌ Palce są ściśnięte ❌ Stopa traci stabilność ❌ Zaczynają się deformacje - m.in. palce młoteczkowate, halluksy, modzele ❌ Pogarsza się krążenie i praca mięśni 🚨 Ciasne buty to prosta droga do problemów ze stopami. A wszystko zaczyna się od… braku 1 cm! 🟢 Dobrze dopasowane obuwie = prz